«Это индикатор здоровья»: стоматолог рассказал, на что указывают проблемы с зубами

Принято считать, что глаза — зеркало души. В таком случае зубы являются настоящим зеркалом здоровья. И нелюбовь (или банальные страхи) ходить к стоматологу может обернуться не просто кариесом, а серьезными проблемами.

Дело в том, что состояние зубов и десен — показатель здоровья, поэтому любое заболевание, связанное с полостью рта, указывает на сбои в работе организма.

Зубы не умеют хранить тайны

Белоснежная и красивая улыбка — не только визитная карточкой успешного человека. Но она несет информацию об образе жизни, питании и вредных привычках ее обладателя. Опытному стоматологу зубы расскажут о состоянии всего организма.

Врач-стоматолог, директор стоматологической компании Revyline Максим Обушенков рассказал 56orb.ru, что полость рта связана со всем организмом, служит индикатором здоровья. При неправильном уходе можно заработать кучу недугов. Ведь состояние зубов влияет на общий иммунитет и жизненный тонус человека.

— Зубы и десны выполняют ключевую функцию в процессе пищеварения и являются индикаторами здоровья в целом. Появление кариеса, кровоточивости десен или чувствительности зубов свидетельствуют о недостатке важных питательных веществ в организме, — поделился с 56orb.ru врач-стоматолог Максим Обушенков.

Когда на передних зубах появляется кариес или разрушается эмаль, это свидетельствует о недостатке кальция и других важных минералов в организме. Однако, если увеличить количество продуктов, богатых кальцием, то проблемы с кариесом и разрушением эмали уйдут в прошлое.

— Появление кровоточивости десен при чистке зубов или даже при легком
прикосновении указывает на дефицит витамина C. Я бы рекомендовал обогатить рацион цитрусовыми для укрепления зубов и иммунитета. Если зубы стали чувствительными и болезненными, вам нужно добавить морепродукты, чай или даже простую воду, богатую фторидом, — говорит врач-стоматолог.

«Все изменения в полости рта, служат предупреждением»

Врач-стоматолог Максим Обушенков говорит, что появление зубного налета после еды свидетельствует о недостатке пищевых волокон в рационе.

— Волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения, таких как фрукты, овощи, злаки, бобовые, орехи и семена, сохраняют полость рта в норме и предотвращают образование зубного налета, — поделился Максим Обушенков.

А вот неприятный запах изо рта, не исчезающий даже после тщательной чистки зубов,
связан с избыточным потреблением сахара и углеводов, а также недостаточным
потреблением воды.

— Если следовать более здоровому рациону, поменять вредный сахар на естественный, заменить быстрые углеводы на сложные и пить больше воды, то свежесть дыхания будет вашим постоянным спутником, — отметил врач-стоматолог.

Чувствительность зубов к холоду, теплу или сладкому говорит о недостатке кальция и
магния в рационе.

— Кальций, необходимый для здоровья зубов, содержится в молочных продуктах, таких как молоко и сыр, а также в рыбе с костями, например, в сардине. Магний, важный для укрепления эмали и здоровья десен, есть в орехах, зеленых овощах и бобовых, — добавил Максим Обушенков.

Все изменения, происходящие в полости рта, служат предупреждением о том, что в рационе что-то не так. Наблюдая за состоянием зубов и десен, можно предотвратить множество проблем связанных со здоровьем всего организма.

Напомним, ранее стало известно о том, какие продукты могут «убить» печень и заразить норовирусом. В их число вошли йогурты, куриные яйца, морепродукты и даже мясо птицы. Подробности — в материале.

Редакция 56orb.ru также сообщала о том, реально ли прожить неделю всего на 1 000 рублей. Что купить на эту сумму и опасен ли скудный рацион? Об этом можно прочитать — здесь.