Психиатр научил оренбуржцев, как стать привлекательными

Прямая осанка показывает, что человек уверен в себе и крепко стоит на ногах. Зрительный контакт даст понять вашему собеседнику, что вы его внимательно слушаете и заинтересованы в беседе.

Врач-психиатр советует садиться прямо, при этом немного выдвигать грудь вперед. Небольшое напряжение в верхней части тела делает человека более жизнерадостным и искренним, пишет Росбалт со ссылкой на МедикФорум.

Не стоит скрещивать руки на груди, поскольку это выдает неуверенность и недоверие к собеседнику. Эксперт советует опустить руки в карманы брюк или позволить им просто свисать.

Необходимо улыбаться. Это хороший сигнал о дружелюбном отношении к человеку. Дружеское и теплое приветствие в целом делает человека открытым и уверенным в себе и поможет установить контакт, говорит Левон Русаков. При рукопожатии следует смотреть знакомому в глаза и слегка пожимать руку.

Людей в нас привлекает внешняя красота, здоровая чистая кожа, волосы, ногти. А о том, что помогает поддерживать их в хорошем состоянии рассказывали в Роспотребнадзоре Оренбуржья. Например, стоит обогатить свой рацион и добавить в него жирные кислоты. Они содержатся в рыбе, оливковом масле, сое, соевых бобах, рыбьем жире, грецких орехах.