Праздники почти кончились: как безболезненно выйти на работу после выходных

Пожалуй, самое главное — это не проводить всю неделю за столом с жирной пищей и алкоголем. Так это гарантированно затруднит выход на работу. Но если этого не удалось избежать, то за 2-3 дня до работы нужно нормализовать режим питания, добавив в него свежие фрукты и овощи.
Необходимо заранее наладить распорядок дня и побольше двигаться. Это поможет избежать угрюмого настроения после веселых праздников.
Психическое состояние также следует заранее подготовить. Не нужно грузить себя плохими мыслями о предстоящих буднях. Отвлекитесь на что-нибудь позитивное. В рабочий процесс не следует бросаться, как на амбразуру. Нужно вовлекаться постепенно, не набирая множество задач в первый же день. Лучше пообщайтесь в первый рабочий день с коллегами, узнайте у них и расскажите сами, как прошли новогодние праздники.

А вот о том, сколько порций оливье можно скушать за праздничным столом, что бы было легко на душе и в желудке, мы писали ранее.