Генетики раскрыли тайну двух критических возрастов человека

Опираясь на исследования американских генетиков, выявлено, что в возрасте 40 и 60 лет происходят значительные изменения в молекулярной структуре человеческого тела.

Кризисные возрасты человека

Недавнее исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета, включает детальный анализ данных свыше 100 человек, возраст которых варьировался от 25 до 75 лет. Использовалась методология мультиомного профилирования, охватывающая генетику, протеомику, транскриптомику и метаболомику.

Исследователи периодически собирали данные участников на протяжении нескольких лет, в среднем в течение 1,7 года, а в некоторых случаях — почти до семи лет.

Анализ включал изучение различных молекул в образцах крови и других биоматериалов, включая РНК, белки и метаболиты, а также изменения в микробиоме. В процессе они получили внушительное количество данных — порядка 250 миллиардов измерений.

Обнаружено, что число молекул и бактерий в организме колеблется, то увеличиваясь, то уменьшаясь. Эти колебания были нелинейными, то есть определенные возрастные периоды характеризовались более существенными изменениями, чем другие. Выявив группы молекул с наибольшими изменениями, ученые заметили, что наибольшие сдвиги происходили около 44 и 60 лет.

Тот факт, что одним из критических возрастов является 60 лет, не вызвал удивления у ученых, так как он связан с увеличением риска возрастных заболеваний. Зато отметка на 40 лет стала предметом дополнительного исследования. Для исключения влияния предклимактерических изменений у женщин, были проведены анализы с учетом половых различий, и обнаружилось, что резкие изменения после 40 лет присутствуют и у мужчин.

В 40-летнем возрасте заметны значительные изменения молекул, связанных с метаболизмом алкоголя, кофеина и липидов, заболеваниями сердца и сосудов, кожей и мышцами.

У людей после 60 лет изменения охватывали углеводный обмен и метаболизм кофеина, иммунную регуляцию, функцию почек, заболевания сердца и сосудов, а также состояние кожи и мышц.

Научная группа намерена выяснить причины этих изменений в будущем. Уже сейчас ясно, что собранные данные подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью, особенно после достижения 40 и 60 лет, и необходимости коррекции образа жизни во избежание утраты здоровья.

Как управлять здоровьем?

Эти открытия поднимают важные вопросы о том, как лучше управлять своим здоровьем в ключевые возрастные периоды. Результаты исследования подчеркивают необходимость большего внимания к индивидуальному подходу в медицине и профилактике возрастных заболеваний. Врачи и исследователи могут использовать полученные данные для разработки персонализированных рекомендаций, которые помогут людям поддерживать оптимальное здоровье и замедлить процессы старения.

Последствия изменений в 40 лет

Особое значение имеют изменения, выявленные в 40 лет, поскольку этот возрастной рубеж традиционно не считается критическим с точки зрения здоровья. Обнаружение значительных изменений в этом возрасте может привести к пересмотру медицинских рекомендаций и профилактических мер, направленных на предотвращение будущих заболеваний. Это может включать более частые медицинские осмотры, более пристальное внимание к диете и физической активности, а также использование передовых методов диагностики и мониторинга состояния здоровья.

Риски после 60 лет

Для людей в возрасте 60 лет наблюдаемые изменения подтверждают необходимость особого внимания к управлению хроническими заболеваниями и поддержанию высокого качества жизни.

— Например, в Соединенных Штатах распространенность ССЗ (включая атеросклероз, инсульт и инфаркт миокарда) составляет примерно 40% в возрасте от 40 до 59 лет, увеличивается примерно до 75% в возрасте от 60 до 79 лет и достигает примерно 86% у лиц старше 80 лет, — пишут авторы исследования в научной работе.

В этом возрасте важно не только проводить регулярные обследования, но и принимать меры по поддержанию общего здоровья, включая контроль уровня сахара в крови, артериального давления и функции почек. Все это важно для уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний и других возрастных недугов.