Ученые выяснили, на сколько процентов работает мозг человека

Современные анатомические атласы показывают различные участки мозга, каждый из которых выполняет особую и необходимую функцию.

Мозг задействован на 100 процентов

Однако на самом деле, в здоровом организме задействованы все области мозга — 100%. Никакие части не остаются неактивными. Пусть каждая задача задействует определенные зоны более интенсивно, но все части мозга играют важную роль.

Если бы какая-либо часть мозга была нефункциональной, ее повреждение не вызвало бы серьезных последствий. Но многолетние медицинские исследования указывают на то, что травма любой области мозга всегда приводит к значительным проблемам.

Идея о том, что 90% мозга остается неиспользованным, абсурдна. Если бы это было верно, то 90% опухолей мозга не имели бы никакого эффекта. Даже предположение, что человек использует лишь 10% мозга в любой момент времени, неверно.

Мозг не функционирует как автономные механизмы, включающиеся и выключающиеся в зависимости от задачи, например, чтения или пения. Скорее, функции мозга обеспечиваются сложными взаимодействиями между различными его частями.

С физиологической точки зрения, нервы схожи с мышцами: они распадаются при бездействии. Если бы 90% мозга не работали, эти части со временем деградировали бы.

Угрозы работоспособности мозга человека

Тем не менее, исследования мозга здорового человека показывают, что все его области работают нормально. Миф о 10% был пропагандирован авторами, продающими книги о мистических методах раскрытия скрытого потенциала мозга, утверждая, что эту неиспользованную мощь можно активировать их техниками.

Самые большие угрозы для вашего мозга — это инсульты, болезнь Альцгеймера и опухоли, а не недостаточное использование каких-либо его частей.

Лучший способ защититься от этих угроз — правильное питание, физическая активность и полноценный отдых. Хотите максимально использовать мозг? Оставьте книги о скрытых возможностях и выйдите на прогулку.

Современные методы визуализации мозга, такие как МРТ и ПЭТ, полностью развенчивают миф о неиспользуемых частях мозга. Эти технологии позволяют учёным детально наблюдать за активностью мозга и видеть, как различные его зоны взаимодействуют при выполнении различных задач. Исследования показывают, что не существует «неиспользуемых» областей — каждая часть мозга вовлечена в процессы, происходящие в теле и сознании.

Проблемы сохранения мозговой деятельности

Даже самые обыденные действия — такие как разговор, передвижение или планирование — требуют координации и синхронизации различных участков мозга. Проблема современного общества не в неиспользованном потенциале мозга, а в недооценке значимости поддержания его здоровья. Акцент на образование, умственные и физические упражнения, а также здоровый образ жизни — это то, что действительно помогает раскрыть возможности нашего мозга.

Кроме того, важно отметить, что гипотеза о неиспользуемых частях мозга не имеет научной основы. Она распространилась из-за неверных интерпретаций исследований и была подхвачена медиа и популярной культурой. На самом деле, ученые ежедневно открывают новые удивительные факты о сложных процессах, происходящих в нашем мозге, даже в состоянии покоя.

— Мозг не решето, из него ничего не высыпается. Все, что мы видим и слышим, остаётся в нашем мозге, поэтому крайне важно окружать себя хорошими людьми, слушать правильную музыку и читать книги, которые делают нас лучше, — говорит доктор филологических и биологических наук Татьяна Черниговская.

В конечном итоге, забота о здоровье мозга требует комплексного подхода. Помимо физической активности и правильного питания, важно развивать когнитивные способности и поддерживать эмоциональное благополучие.

— Если нейроны простаивают, контакты между ними разрываются. А некоторые нейроны гибнут. За счет этого нейросеть совершенствуется, то есть мозг учится специализироваться на конкретных задачах — это и есть оптимизация мозга, которая длится до 30−40 лет, — утверждает нейрофизиолог Вячеслав Дубынин.

Вместо поиска мистических методов активации «скрытых» возможностей, стоит обратить внимание на проверенные способы улучшения работы мозга. Прогулки, чтение, общение с близкими — вот простые, но эффективные методы поддержания мозга в отличной форме и раскрытия его полного потенциала.