«Ем каждый день»: чем может обернуться ежедневный завтрак бутербродами с колбасой?

В колбасных изделиях, таких как сосиски, колбаса, сардельки и различные копчености, содержится большое количество насыщенных жиров, соли, усилителей вкуса и красителей. Как рассказала РИАМО врач-кардиолог Анна Бирюкова, если эти продукты употреблять в пищу ежедневно, возрастает риск развития заболеваний сердца.

— Важно знать, что насыщенные жиры участвуют в образовании так называемого «плохого» холестерина, который откладывается на сосудистой стенке и ведет к развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, — подчеркнула врач.

Кроме колбасы, опасные насыщенные жиры содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде, пивных закусках и даже в молочных продуктах высокой жирности.

Врач уверена, что нет ничего лучше профилактики заболевания, чем его длительное, хоть и успешное, лечение. Здоровый образ жизни и правильное питание является залогом здоровья сердца и сосудов.