Если в советское время головной болью родителей был вопрос о том, как затащить ребенка домой с улицы, чтобы накормить и отогреть, то сегодня все иначе. Оторвать чадо от виртуальной реальности и выпроводить на свежий воздух порой кажется непосильной задачей. Особенно если погода — слякоть под ногами, снег с дождем с неба — выглядит неподходящей для прогулок.
Врач — педиатр Екатерина Кошелева из Оренбургской области говорит, что прогулки на свежем воздухе рекомендуются ежедневно, как летом, так и в холодное время года, дважды в день. Однако в нашей климатической зоне это не всегда получается. Здесь стоит ориентироваться на погоду.
— Согласно санпину для дошкольных организаций прогулки должны проводиться 2 раза в день, в общем не менее 3-4 часов, в первой и второй половине дня, при температуре ниже -15 °С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается. Прогулку не рекомендуется проводить при температуре воздуха ниже -15 °С и скорости ветра более 15 м/с для детей до 4 лет, а для детей более старшего возраста при температуре воздуха ниже минус 20 ° С и скорости ветра более 15 м/с; Также необходимо понимать, что прогулки должны проходить активно, ребенок должен получать позитивные эмоции. Нет необходимости насильно заставлять ребенка гулять, если ему не комфортно, — прокомментировала 56orb.ru Екатерина Алексеевна.
А еще, по словам педиатра, важно в зимнее время защищать кожу детей от воздействия мороза и ветра, а именно использовать колд-крема. При этом болезнь — не повод лишать своего ребенка глотка свежего воздуха.
— Их выбор велик, важно: не должны содержать вазелин, спирт. Основное правило наносить на открытые участки тела (щеки, ручки) за 30 минут до выхода на улицу, после прогулки смывать и увлажнять кожу, лучше если это будет эмолент. Также существуют колд стики, которые можно использовать непосредственно перед выходом или на улице. Эти средства защищают кожу, так как на морозе вода, которая находится в коже кристаллизуется и это приводит к повреждениям, в том числе к обморожению. Помимо этого необходимо одевать ребенка на 1 слой больше, чем взрослому, прикрывать лицо шарфом, на ручки варежки или перчатки. Одежда должна быть непродуваемая, не сковывать движения. Во время острого заболевания гулять можно, если позволяют погодные условия. Ориентироваться на самочувствие ребенка, если самочувствие не страдает, гулять можно, — рассказала Екатерина Кошелева.
Учитель одной из школ Оренбургской области Светлана Горшкова отработала в детском саду 27 лет. Как развлечь детей в любую погоду— она точно знает.
— Никакая погода не помешает детям развлечься и повеселиться! Главное — знать, что делать. Но я не помню, чтоб так долго не было зимой снега. Но с наступлением холодов мы замораживали цветную воду в разных формочках и использовали для оформления участков и для игр. Еще заморачивались с тканью. Вырезали фигурки, флажки и т. п. и тоже в воде, только прозрачной замораживали. Дети выкладывали узоры, строили свои «домики». Родители некоторые тоже для своего чада что-нибудь придумывали: «Ветерок» — это на палочке снежинка из плотной бумаги или клеенки, которая вертится от встречного ветра при беге. В безветренную погоду ходили на экскурсии по улицам, чтобы дети ориентировались и знали названия улиц своей малой родины. И конечно подвижные игры и выносной материал. Самостоятельно дети могли выбрать игрушки из короба и придумать себе занятие. Как раз учились объединяться группками по интересам, — поделилась с 56orb.ru Светлана Александровна.
Жительница Оренбурга Надежда является мамой 2 школьников. Она говорит, что несмотря на то, что декабрь не радовал снегом оренбуржцев, дети ее не сидели дома.
— Младшему сыну 8 лет, старшей дочери — 15. Сын любит гулять в любую погоду. Ему интересно, если есть лед. Он все лужи полопает по пути. А старшей нравится гулять только вечером, смотреть на красивые гирлянды, которыми у нас в районе украшают дома. С этой же целью ездим на машине по городу вечером, чтобы посмотреть, что и как украшено. Если замерзаем, заходим в кафешки, попить горячего чаю и скушать булочку или пирожное. им очень нравится такое времяпрепровождение, — поделилась Надежда.
Ну, а если выпадает снег, то начинается настоящее веселье. В ход идут игры из разряда «помоги папе»: и нарезвились, и выручили взрослых.
Жительница региона Лариса своего 4-летнего сына развлекает на улице догонялками.
— Это игра всех времен. В нее можно играть в любом парке, на детской площадке, во дворе частного дома и вне зависимости от погоды. Например, «пятнашки». Кто дотронется до тебя, тот и убегает потом, а ты ловишь. Или обезьяньи салки. Когда водящий догоняет убегающего, наблюдая, как он движется. И он должен копировать его способы передвижения (к примеру, тот начинает прыгать — и ты прыгай), — рассказала женщина.
А еще можно провести время с пользой. Например, накормить птичек, смастерить кормушки для них или позаботиться о братьях наших меньших.
— Когда погода не позволяет поиграть на детской площадке, а погулять надо, мы идем в магазин, покупаем пшено и кормим птиц. А еще делаем кормушки. Из пятилитровых бутылок, коробок, фанеры. И вешаем во время прогулок на деревьях. А еще кормим бездомных животных, — добавила оренбурженка.
Мама двоих сыновей Александра говорит, что в этот бесснежный декабрь они оценили новую игру — теплые снежки.
— Мой сын первоклашка долго «скучал» на улице. Потому что горки все мокрые, снега нет, заняться особо нечем. А потом придумал, как швыряться снежками из подручных материалов. Главное — легких. Мы набивали носки поролоном и ватой дома заранее и устраивали «бойню», «выбивалки», «дартс» по какой-нибудь нарисованной мишени. Только здесь важно потом все за собой убрать, — говорит женщина.
А еще в ход идет хоккей из подручных материалов.
— Для этой игры, спасибо сыновьям, узнала, что подходит любая поверхность. В том числе не заснеженная и не обледеневшая. Вместо клюшек можно использовать обычные палки, вместо шайб — любые мячики, камешки, ледышки. Вот в последние дни у нас шел ледяной дождь, скачки температуры и все парки превратились в настоящий каток, — добавила Александра.
Если мальчишки выбирают активные игры, то мамы девочек делятся другими лайфхаками, как разнообразить прогулку. Например, «раскрасить» природу. Так, орчанка Юлия рассказала, что они придумали с 6-летней дочкой игру в «ледяные чудеса».
— Когда снега нет, а гулять и дышать свежем воздухом надо, мы устраиваем эстетское развлечение. Ледяная мозаика — красим воду дома красками в разные цвета, разливаем в посудины, которые не жалко, замораживаем. Потом в украшаем пространство возле дома такими инсталляциями. А еще замораживаем в воде и в емкостях небольшие предметы. Например, монетки, старые мелкие игрушки. Прячем их на детской площадке, а потом ищем, — поделилась жительница Орска.
Другим развлечением становится украшение деревьев.
— Деревья, как говорит дочь, выглядят грустно. Так и пришла идея их декорировать. Можно цеплять на них старые елочные игрушки, ленточки, бумажные аппликации. Ребенок получает дозу свежего воздуха и положительные эмоции, — отмечает женщина.
Напомним, ранее 56orb.ru сообщал о забавах советского детства зимой. Почему раньше, получив серьезную травму, дети боялись обратиться к взрослым за помощью, как проводили время на улице юные жители региона и какие из зимних забав были самыми опасными — в материале.