Действенный лайфхак: как оренбурженкам уберечь свои волосы после родов?

Роды ребенка являются большим стрессом для женского организма. Он буквально полностью изменяется после появления малыша. Так, кожа может стать более сухой, а на животе могут появиться растяжки.

Последствия родов сказываются и на волосах. Они могут стать ломкими, тусклыми и даже поседеть. Самая распространенная проблема — выпадение.

Если волосы выпадают не очень сильно, то стоит просто подождать и они восстановятся сами, говорят эксперты. Однако иногда выпадение может оказаться серьезным. В таких случаях стоит принять меры. Так, нужно расчесывать волосы бережно и не использовать расчески с острыми пластмассовыми и металлическими зубьями.

Следует применять специальные питательные маски, а также использовать органические и бессульфатные бальзамы и шампуни. Также несколько раз в день можно делать массаж головы, чтобы стимулировать кровообращение.

В среднем естественный процесс выпадения волос после родов длится около трех месяцев.

О том, какие продукты помогут представительницам прекрасного пола дольше оставаться красивыми и молодыми, рассказал Роспотребнадзор Оренбургской области. Для этого важно есть в достаточном количестве овощи и фрукты, следить за питьевым режимом и обязательно включать в рацион белковые продукты и цельные злаки.