83-летняя жительница Оренбуржья сдала нормы ГТО

Мероприятие проходило на площадке ГТО в Александровском районе, смонтированной два года назад на стадионе “Полет” в рамках реализации нацпроекта «Демография» федерального и регионального проекта «Спорт - норма жизни».

Как рассказала специалист Центра тестирования ГТО Олеся Марфина, нормативы выполняли женщины 60 лет и старше.

- На мой взгляд, комплекс ГТО тем и интересен, что охватывает абсолютно все возрастные категории, в том числе и людей старшего поколения, - отметила Марфина.

Пенсионерки испытали себя в беге на дистанции 2 километра, упражнении на пресс, подтягиваниях из виса на низкой перекладине (или на выбор – сгибание-разгибание рук в упоре лежа от скамьи), прыжке с места толчком двумя ногами, наклонах стоя на гимнастический скамье. Также в зачет пошла и скандинавская ходьба, которой женщины занимаются регулярно.

Самой старшей участнице тестирования ГТО 83 года, зовут ей Антонина Ивановна Григорьева. Она одна из тех, кто успешно выполнил все предложенные испытания. Несмотря на почтенный возраст, женщина уверенно преодолела дистанцию в 2000 метров.

- Каждый день по утрам я делаю зарядку, разминаю мышцы рук, ног, туловища и шеи, много гуляю. На площадку ГТО с другими участницами клуба ходим регулярно. Для меня очень важно быть в кругу общения и не отставать от молодежи. Своим внукам я стараюсь подавать пример, - рассказала Антонина Ивановна.