Арбузы помогут справиться с давлением

Американские ученые из Университета Флориды пришли к выводу, что арбузы нормализуют высокое давление и укрепляют стенки сосудов. Исследование было опубликовано в журнале American Journal of Hypertension. Выяснилось, что натуральные экстракты аргинин и цитруллин, содержащиеся в арбузе, способствуют снижению давления.

В исследовании принимали участие 40 добровольцев людей среднего возраста до 58 лет. Они должны были на протяжении 6 недель принимать арбузный концентрират или плацебо. Ученые по завершении исследования еще в течение двух недель наблюдали за состоянием здоровья испытуемых.

Оказалось, что группа, получавшая экстракт, обнаружила снижение верхнего значения кровяного давления на 15,1 и 11,5 пунктов в сравнении с теми участниками, что принимали плацебо (пустышку). Показатель нижнего давления у первой группы также снизился на 7,6 и 7,8 пунктов.

Таким образом, доказано, что арбузы хоть и не являются панацеей, однако могут стать верным союзником в борьбе с гипертонией.