В Оренбуржье растет число заболевших ОРВИ

Однако пока волноваться не стоит. Недельные пороговые значения не превышены. Случаи заболевания гриппом не отмечаются. Привиты от этой болезни уже 808 тыс. человек, в том числе 291 тыс. детей и 517 тыс. взрослых. Всего, с учетом всех источников финансирования, - более 853 тыс. человек.

Чтобы не заболеть, эпидемиологи рекомендуют по возможности не контактировать с заболевшими людьми, почаще мыть руки с мылом, заниматься спортом, прогуливаться на свежем воздухе, правильно питаться и полноценно спать. Нежелательно касаться руками рта, носа, глаз.

- При появлении первых признаков респираторного заболевания (насморк, чиханье, кашель, повышенная температура тела, боль в горле и другие) нельзя заниматься самолечением, - настаивают специалисты. - Нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью и строго следовать указаниям врача.

Помещение, где лежит заболевший, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку. Одевайте медицинскую маску или марлевую повязку. Это снизит риск заражения.

Другие правила в общем-то довольно просты. Если вы почувствовали недомогание, ломоту в суставах, головную боль, то лучше не рисковать. Оставайтесь дома и не ходите на работу, вуз, колледж, школу. Не водите ребенка в детсад, если у него температура и он вялый. Избегайте контактов с другими людьми, чтобы их не заразить. Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой).