Астма - не приговор

Астма - не приговор

17 декабря 2013, 20:05
Общество
Бронхиальная астма – тяжелое заболевание. Люди, которые давно подвержены приступам астмы, считают, что заболевание – это приговор и избавиться на время от астматических приступов можно только при помощи медицинских препаратов. Это распространенное заблуждение – есть и другие методы борьбы с астмой, пусть не до полного выздоровления, но значительного уровня облегчения состояния.

Бронхиальная астма – тяжелое заболевание. Люди, которые давно подвержены приступам астмы, считают, что заболевание – это приговор и избавиться на время от астматических приступов можно только при помощи медицинских препаратов. Это распространенное заблуждение – есть и другие методы борьбы с астмой, пусть не до полного выздоровления, но значительного уровня облегчения состояния.

Такими примерами лечения без «химии» может служить и система дыхания по Бутейко, и частые длительные пешие прогулки по свежему воздуху в любое время года и при любой погоде. Одним из способов лечения астмы, ученые считают ведение дневника.

Вести дневник надо каждый день, записывать обо всех деталях, приведших к состоянию стресса очень подробно. Отдайте бумаге все свои отрицательные эмоции, не оставляйте внутри себя ничего, так рекомендуют ученые, проводившие исследования.

И действительно, те больные, которые выливали на бумагу даже единичные случаи сильных эмоциональных моментов жизни, почувствовали заметное улучшение. Те же пациенты, которые отнеслись к такомуметоду лечения бронхиальной астмы с недоверием, и описывали нейтральные эмоциональные жизненные ситуации, не добились результатов.

Возьмите за правило наблюдать за изменениями своего организма, записывайте все подробности на страничках дневника. Сделайте акцент, или проанализируйте ситуации, когда начинается приступ астмы, когда (в какой период) обостряется заболевание, детализируйте процесс развития болезни. Пишите как можно больше. Чем больше мыслей Вы будете отдавать страничкам тетради, тем спокойнее будет внутреннее состояние организма. Помимо ведения дневника в тетрадке, стоит найти в интернете форумы, где обсуждают различные методы лечения астмы, открываясь совершенно чужим людям, можно эмоционально «разгрузиться», станет легче дышать, если на душе легче.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter