Posted 14 июня 2016,, 09:32

Published 14 июня 2016,, 09:32

Modified 11 ноября 2022,, 16:14

Updated 11 ноября 2022,, 16:14

Худеем после 30-ти

14 июня 2016, 09:32
Ученые установили идеальный возраст для преображений!

14 июня 206 год.

Идеальный возраст для коррекции фигуры и здорового образа жизни является 30 лет.

К такому выводу пришли ученые из Великобритании.

По их мнению, до этого возраста молодые люди не сильно переживают за состояние своего организма.

Им тяжело удержаться от всевозможных развлечений, которые впоследствии печально сказываются на их здоровье.

Помимо этого у женской половины существует еще один важный момент.

Девушки начинают бороться с лишним весом после родов – в период с 25 до 30 лет.

Диетологи так же утверждают: больше всего подвержены влиянию современного бешеного ритма жизни, едва вступившие во взрослую жизнь молодые люди, возрастом примерно в 20 лет.

Неправильное питание, отсутствие режима сна, приобретение вредных привычек.

Примерно через 10 лет такого ритма к ним приходит понимание важности держать тело в «своем» весе. 

"