В чем отличие между турецкой и русской баней?

Единственным фактором, на котором начинается и заканчивается сходство между турецкой и русской баней, является 100%-ая влажность, создаваемая в парилке. Во всем остальном это две совершенно разные категории со своими преимуществами, особенностями и характеристиками.

Отличия между турецкой и русской баней заметны буквально во всем:

• Температурные условия
• Принцип размещения и построения парилок
• Продолжительность проведения процедур
• Эффект от парения
• Применение различных ароматических веществ, которые помогают расслабиться и т.д.

Особенности устройства турецкой бани

Здесь парилки в помещении размещают друг над другом в виде лестницы. Начинают париться с нижней парилки, где температура воздуха составляет примерно 70 градусов. Благодаря относительно невысокой температуре прогрев тела происходит равномерно. Затем человек перемещается выше и в конце занимает самую верхнюю полку, где температура самая высокая.

Постепенное увеличение температурного воздействия на организм оказывает тонизирующее и лечебное воздействие. В результате из организма выводятся шлаки и токсины, происходит эффективное сжигание жиров, поры кожи хорошо очищаются. Усилить целебный эффект от парения можно путем проведения массажных процедур. Это также поможет восстановить силы после тяжелого рабочего дня и наполнить тело жизненной энергией.

Особенности устройства русской бани

Русская сауна в Рязани, а также в других регионах страны, обычно обустраивается только одной парилкой. При этом температура во всем помещении поддерживается на одинаковом уровне – примерно 100 градусов и более. В парилке также поддерживается очень высокий уровень влажности. В результате влажный и перегретый воздух, в котором витают ароматы душистых трав, дарит человеку чистое здоровье.

Еще одной особенностью русской бани является обязательное использование веников (обычно веники делают из дубовых или березовых ветвей). Также в русской бане часто используются всевозможные травяные настои, благоухание которых оказывает на организм человека оздоровительный эффект.

Главной особенностью русской сауны является резкий контраст температур. Ведь после определенного времени, проведенного в парилке, люди быстро выбегают на улицу и обтираются снегом – такого нет ни в одной бане мира. Именно поэтому каждый, кто хоть раз попробовал попариться в русской бане, больше не может отказать себе в таком удовольствии.