В Роспотребнадзоре рассказали, как грамотно покупать продукты в период самоизоляции

Согласно указу губернатора, с 1 апреля этого года Оренбургская область перешла на режим полной самоизоляции. Разрешено выходить в магазин за продуктами, и это один из крайних случаев, когда местным жителям можно покидать свои дома.

На время полной самоизоляции граждане меньше двигаются и практически не затрачивают энергию. Это может привести к лишнему весу и некоторым заболеваниям, поэтому стоит правильно подходить к составлению своего рациона питания.

Как приобретать продукты в оффлайн-магазинах:

• Для начала проверьте, какие продукты у вас уже есть
• Составьте список продуктов с учетом рациона питания
• Когда вы пришли в магазин, протрите ручку торговой тележки или корзинки антибактериальной салфеткой либо наденьте перчатки
• В первую очередь выбирайте продукты, хранящиеся в комнатной температуре
• Скоропортящиеся продукты берите в последнюю очередь
• При возможности кладите в корзину упакованные продукты
• Обращайте внимание на сроки годности и состав товара, чтобы избежать аллергию
• Смотрите на то, в каких условиях хранится продукция
• Акцентируйте внимание на товарном соседстве. Помните, что готовые к употреблению продукты не должны лежать вместе с сырыми.

О доставке продуктов на дом:

• Перед тем, как вы откроете доставленный пакет с едой, тщательно вымойте руки. Ведь вы держали деньги, касались платежного терминала и кредитной карты
• Скоропортящиеся продукты должны привозить в термосумке. В противном случае вы имеете право отказаться от покупки
• Внимательно изучайте срок годности, целостность упаковки на консервных банках. Малейшая вмятина может привести к попаданию тяжелых металлов в продукт, что станет причиной пищевого отравления
• Смотрите, чтобы фрукты и овощи не имели признаков увядания - никакой плесени и гнили быть не должно
• Сырое мясо, птица и рыба должны быть доставлены в отдельной упаковке. Недопустимо, если сырую продукцию привозят в одном пакете с овощами, фруктами, крупами и выпечкой
• Если вам доставили испорченный товар, вы можете обратиться с жалобой в Роспотребнадзор и указать на организацию, допустившую нарушения.