Шоколад помогает худеть

Шоколад помогает худеть

2 апреля 2015, 15:36
Общество
Современные исследования обнаружили новое свойство шоколада.

Сотрудники Института питания и здоровья провели масштабное исследование, которое привело к выводу, что употребление шоколада во время низкоуглеводной диеты позволяет добиться более высоких показателей в похудении.

Шоколад – это богатый комплекс биологически активных соединений.

Наибольшую пользу в нем приносят флавоноиды – растительные вещества, благоприятно влияющие на здоровье человека.

Эксперименту подверглись три группы добровольцев, возрастом от 19 до 67 лет.

Первая группа придерживалась строгих условий низкоуглеводной диеты. Вторая компания помимо низкоуглеводной диеты употребляла ежедневно 42 грамма темного шоколада, на 81% состоящего из какао. Испытуемые третьей группы, контрольной, не отходили от рамок своего обычного рациона.

Результаты эксперимента доказали, что в отличии от последних обоих групп, наибольший вес скинули те лица, кто не брезговал шоколадками.

Расхождение в весе с остальным испытуемыми было порядка 10%.

Вывод прост – шоколад и правда дает положительный эффект. Однако, эксперты диетологи советуют совмещать ограничение еды с обязательными физическими нагрузками.

Found a typo in the text? Select it and press ctrl + enter