«Опасные штаммы коронавируса»: возможные возбудители новой пандемии весной-2025

Ложку дегтя в такое прекрасное время года, как весна, могут добавить заболевания, которые обостряются именно весной. Это связано с приходом циклонов, перепадами атмосферного давления и температуры воздуха, усилением солнечной активности и т. д. А еще люди начинают раньше времени сменять теплые пуховики на легкие курточки, а в результате получают переохлаждение — основу всех простудных заболеваний.

Но только ли безобидным насморком можно ограничиться этой весной или все прогнозируется новая пандемия?

Главные кандидаты новой эпидемии весной-2025

Весна — это традиционное время подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Среди них лидируют риновирусы, вызывающие обычную простуду, аденовирусы, которые могут поражать не только дыхательные пути, но и глаза, кишечник, а также вирусы гриппа, которые, несмотря на свою «сезонность», способны активно циркулировать и весной.

— Важно понимать, что весенний грипп может быть не менее опасным, чем зимний, и также способен вызывать серьезные осложнения, особенно у детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями. Март часто становится пиковым месяцем для гриппа и некоторых ОРВИ, в то время как ближе к лету начинают активизироваться энтеровирусы, вызывающие так называемые «летние простуды» и кишечные инфекции, — прокомментировал 56orb.ru врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

Говоря о главных кандидатах на новую эпидемию или пандемию, особое внимание, по словам доктора, следует уделять различным штаммам вирусов гриппа.

— В частности птичьему гриппу (H5N1), периодически передающемуся человеку и отличающемуся высоким уровнем летальности. Не стоит забывать и о коронавирусах, продемонстрировавших в ходе пандемии COVID-19 способность к мутациям и быстрому распространению. Появление новых, более заразных и опасных штаммов коронавируса — это реальный сценарий, требующий готовности, — говорит врач-токсиколог.

Как же обезопасить себя от вирусных инфекций весной?

Шансы на то, чтобы избежать «заразы» весной все-таки есть. Так, прежде всего, необходимо, как отвечает врач, укрепить свой иммунитет.

— Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, полноценный сон, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек — это основа крепкого иммунитета, — рассказал 56orb.ru врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

В весенний период особенно важно также обратить внимание на достаточное потребление витамина D, который играет ключевую роль в поддержании иммунной системы.

— Его можно получать как с пищей (жирная рыба, яйца), так и с помощью специальных добавок, особенно если вы живете в регионе с недостаточным количеством солнечных дней. Также полезно принимать витамин С, который обладает антиоксидантными свойствами и способствует укреплению иммунитета. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема витаминных комплексов, чтобы подобрать оптимальную норму и избежать передозировки, — сообщает врач-токсиколог.

Соблюдение правил личной гигиены также играет важную роль в профилактике вирусных инфекций.

— Частое мытье рук с мылом, особенно после посещения общественных мест, помогает удалить вирусы с поверхности кожи и предотвратить их попадание в организм. Также следует избегать прикосновений к лицу, особенно ко рту, носу и глазам, так как это основные пути проникновения вирусов в организм. Важно регулярно проветривать помещение, так как свежий воздух способствует снижению концентрации вирусов в воздухе, — подчеркнул Михаил Кутушов.

Напомним, ранее врач рассказал оренбуржцам о том, как укрепить свой иммунитет всеми возможными способами. Один из них — употреблять необходимые продукты. Подробности — в материале.