Какова максимальная продолжительность жизни человека? Предел есть

Большинство из нас не сможет избежать воздействия факторов окружающей среды. Старение — одна из немногих вещей, которые свойственны всем живым существам. Люди сегодня живут дольше, чем раньше, и это во многом связано с достижениями общества.

Большинство людей не доживут до 100 лет

Вакцины, антибиотики, инфраструктура здравоохранения, санитария, гигиена, более ранняя диагностика и повышение осведомленности общественности о здоровье и долголетии — все это способствовало увеличению продолжительности жизни. Однако, по словам Брайаны Мезук, содиректора Центра социальной эпидемиологии и здоровья населения Мичиганского университета, несмотря на эти достижения в области общественного здравоохранения, большинство людей не доживут до 100 лет.

Спустя пять лет после начала пандемии COVID-19 средняя продолжительность жизни в США сократилась. Согласно анализу предварительных данных Национального центра статистики здравоохранения за 2023 год, ожидаемая продолжительность жизни коренных американцев и жителей Аляски сократилась на 6,6 года до 65,2 лет. Ожидаемая продолжительность жизни чернокожих и латиноамериканцев снизилась примерно на четыре года до 70,8 и 77,7 лет соответственно. У американцев азиатского и европейского происхождения продолжительность жизни снизилась примерно на 2 года и составила 83,5 и 76,4 года.

— Всему есть предел. Насколько нам известно, на Земле нет существа, которое не умирало бы в определённый момент. Но очевидно, что существуют значительные различия в ожидаемой продолжительности жизни и продолжительности здоровой жизни, что в некотором смысле важнее первого вопроса. Как долго мы можем прожить и вести такую психологическую, функциональную и социальную жизнь, которая делает жизнь стоящей того, чтобы её прожить? Какова эта ожидаемая продолжительность жизни, — сказала Мезук.

Исследования показывают, что естественный предел продолжительности жизни человека составляет примерно 122 года. Этот вывод был сделан на основе того факта, что самый долгоживущий человек умер в возрасте 122 лет в 1997 году, и больше никто не смог прожить дольше.

Честно говоря, никто не может точно сказать, как долго проживет конкретный человек. Но, скорее всего, продолжительность жизни будет меньше максимального биологического предела.

— Есть разница между ожидаемой продолжительностью жизни и скоростью старения, — объяснил Уильям Мэйр, директор Гарвардской школы по проблемам старения.

На ожидаемую продолжительность жизни в Соединенных Штатах влияет множество факторов. С возрастом люди становятся более уязвимыми к хроническим заболеваниям, таким как болезни сердца, различные виды рака и диабет, что увеличивает вероятность их смерти. Для молодых людей несчастные случаи, насилие и передозировка наркотиков в значительной степени способствуют ранней смерти.

Ожидаемая продолжительность жизни зависит от дохода, образования, доступа к здравоохранению и других социально-экономических и системных факторов. Хотя достижения медицины и технологий продолжают увеличивать продолжительность жизни, эти факторы, а также более масштабные кризисы общественного здравоохранения, такие как эпидемия опиоидов и COVID-19, подчеркивают нашу способность жить дольше.

С какой скоростью стареет организм

Однако скорость старения организма — это биологическая скорость, с которой наш организм изнашивается со временем из-за повреждения клеток, генетических факторов и воздействия окружающей среды.

— Люди подвергаются воздействию веществ, которые накапливаются в организме, и накопление этих веществ приводит к тому, что в какой-то момент организм становится недостаточно сильным, чтобы функционировать,. Даже если представить, что человек живет в замкнутом пространстве и никогда не подвергается воздействию окружающей среды, он все равно умрет из-за биологических процессов, — говорит Мезук.

Некоторые люди пытаются уменьшить воздействие окружающей среды на свою жизнь с помощью модных тенденций, направленных на продление жизни, и биохакинга. Это включает в себя инъекции NAD+ (фермента, который, как обещают, оказывает омолаживающий эффект), строгие ограничения в питании, инъекции плазмы, сотни пищевых добавок — список можно продолжать. Самый яркий пример — венчурный инвестор Брайан Джонсон, который прославился своим стремлением к молодости и бессмертию.

Его методы могут быть экстремальными, но мотив понятен. Тем не менее, контроль — это иллюзия, когда речь идет о таких вещах. В то время как в распоряжении Джонсона есть миллионы долларов для экспериментов с различными методами лечения — по оценкам Bloomberg, он ежегодно тратит 2 миллиона долларов на врачей и процедуры — большинство людей этого не делают. И многое из того, в каком возрасте люди родились, зависит от обстоятельств их рождения и социально-экономических и системных факторов.

Где живут дольше?

Например, место проживания человека может влиять на его состояние здоровья и риск развития хронических заболеваний. В США у двух людей, живущих всего в нескольких километрах друг от друга, могут быть совершенно разные показатели здоровья, и их организмы могут стареть с разной скоростью из-за стресса, доступа к медицинской помощи или питания.

С другой стороны, говоря о своем пребывании в Италии, Мезук отметила, что люди, живущие в Средиземноморье, находятся в обществе, ориентированном на долголетие, благодаря более широкому доступу к высококачественным продуктам, закрытию магазинов, чтобы люди могли готовить своим детям здоровый обед дома, меньшему размеру порций и более гармоничному сочетанию работы и личной жизни.

— Если задуматься о продолжительности жизни, то за последние сто лет, особенно в развитых странах, таких как США, и во всем мире, мы значительно увеличили продолжительность жизни людей. Но эти дополнительные годы не имеют никакого отношения к замедлению старения нашего организма, — считает Мэйр

Вместо этого проблема старения отошла на второй план. Болезнь Альцгеймера распространилась, как и другие возрастные заболевания, из-за того, что люди стали жить дольше.

— Сейчас многие из нас доживают до семидесяти лет; мы сталкиваемся с этим естественным старением людей, которое проявляется в возрастных хронических заболеваниях, —добавил эксперт.

Тем не менее, лучшие способы предотвратить преждевременное старение — это то, что советовали нам наши матери и бабушки: регулярно занимайтесь спортом, не курите, не злоупотребляйте алкоголем и откажитесь от продуктов глубокой переработки в пользу сбалансированного рациона из цельных продуктов.

Исследователи обнаружили, что раковые клетки способны вводить в заблуждение иммунную систему организма. В статье 56orb мы расскажем, как злокачественные митохондрии подрывают защитные силы организма.