В темноте по башкирским горам: оренбурженка пробежала трейл в самую длинную ночь года

В одну из самых снежных и темных ночей в году в геопарке «Торатау» прошел VI зимний трейл «КарКараТун» среди любителей и профессионалов. Организаторы сделали для участников сюрпризы, небольшое шоу и угощали всех блюдами от местного шеф-повара. Всего в забеге приняли участие больше сотни человек со всех регионов России. Среди них была и 24-летняя оренбурженка Кристина Чернышева.

Первое испытание на прочность

Кристина занялась осознанно бегом только в конце ноября и этот забег в Башкирии стал для нее первым конкурсом и испытанием.

 — Я бегом заинтересовалась из любопытства и чтобы подтянуть форму перед сдачей ГТО в следующем году. В парке «Березка» увидела объявление, что каждые выходные ребята бегают по пять верст или 5 километров. Пришла один раз просто размяться и так мне это понравилось, что с ними я теперь тренируюсь постоянно. Там бегают не только любители, но и профессионалы. Все это занимает примерно часа полтора. Отдельно смотрю в интернете видео по правильным техникам дыхания, как двигаться. Занимаются и тренируюсь дома, когда нет времени и желания ждать автобус, бегу до работы и домой. Просто выхожу на пробежки по парку вечерами.

Кристина отмечает, что трейл в Башкирии стал для нее в принципе первым соревнованием и сразу ночным. Пробираться приходилось через сугробы.

— Атмосфера, музыка, организация — все было на высшем уровне. У нас на забеге, к сожалению, один человек оступился и получил травму. Медики быстро оказали ему помощь. Конечно, бежать ночью через лес, когда рядом обрыв и открывается вид на поле и на полную луну, это непередаваемые ощущения. Я всегда в таких случая говорю, что лучше один раз увидеть и прочувствовать, чем читать и смотреть видео. Никогда не думала, что отправлюсь за 300 километров ночью, чтобы побегать по бездорожью.

Начинающий спортсмен-любитель смогла пробежать 10 километров по пересеченной местности и даже прибежать 24 среди женщин. За это ей дали медаль в виде снежинки и подарили термос.

Как проходил забег по горам в Башкирии

Гонка проходила недалеко от Стерлитамака, на территории горнолыжного комплекса «Куш-тау» в Геопарке «Торатау». Добираться приходилось своим ходом. На территории можно было поесть, отдохнуть и купить товары спонсоров, а также посетить выставку минеральных камней. А вот то, что нужно было для ночного зимнего забега, необходимо было приобретать заранее.

— Я к этому забегу покупала практически всю экипировку: теплые носки, шапку, специальный шарф и так далее. Нужно было одеваться тепло, но при этом не так сильно, чтобы не вспотеть и затем не заболеть. Пришлось также заказывать налобный фонарик для освещения, свисток на случай, если в темноте потеряешься или отобьешься от коллег. Но свернуть куда-то не туда было вообще нереально, потому что маршрут хорошо проложили, все объяснили, а волонтеры стояли на тропе и направляли. Плюс, на деревьях были светоотражающие указатели.

Бежать 10 километров пришлось в два круга. Изначально маршрут прокладывали под наклоном на склон по ступенькам, чтобы была небольшая нагрузка, но в итоговом варианте спортсмены бежали, обходя этот участок, но все равно в горку. Усложнял все снег.

Следили, сколько участники пробежали, специальные трекеры на спине. Они отслеживали километраж и сообщали, сколько еще осталось.

— В конце после забега нас угостили лесным чаем и безалкогольным глинтвейном, а на перекус дали пакетики с домашними имбирными печеньками и конфетами. В целом, я бы с удовольствием пробежала еще раз такой забег. Это прекрасная возможность проверить себя на прочность и подтянуть физическую форму. Опыт прекрасный.