Скука продвигает эволюцию: ученые пересмотрели роль неприятного состояния человека

Исследование 2014 года показало, что многие люди предпочитают испытывать в жизни какие-то изменения, лишь бы не скучать. Однако для животных скука может быть даже полезна. Она способна мотивировать их на поиск новых мест для жизни.

Психология и философия скуки

Представьте, что вы сидите на скучном уроке или лекции. Вы не понимаете, о чём идёт речь, и не представляете, зачем вам эта информация. Однако это обязательный предмет, и вам приходится слушать до конца. Через несколько минут вы начинаете скучать. Пытаясь побороть это состояние, вы задаётесь вопросом: зачем люди и животные эволюционировали, чтобы испытывать скуку? Какова её цель?

Джон Иствуд, психолог и автор книги о скуке, описал это состояние как «отрицательное переживание желания, но неспособности участвовать в приносящей удовлетворение деятельности». Это определение может показаться сложным и мрачным, но у Иствуда есть веские основания для его использования. Все сводится к «желанию», которое включает в себя стимуляцию, внимание и цель.

В философии много говорят о человеческой скуке, но здесь это не совсем уместно. Мы можем определить цель в терминах неврологической стимуляции. Скука — это обычное состояние, которое мы должны преодолеть через удовлетворяющую нас деятельность. Эта деятельность должна увлекать нас в нужной степени и удерживать наше внимание. Когда мы находим занятие, которое соответствует этим критериям, наш мозг выделяет дофамин — молекулу вознаграждения, дающую ощущение удовольствия и цели.

Почти все животные, включая собак, могут испытывать скуку. Диким животным тоже бывает скучно, когда нет добычи или хищников. Однако длительное состояние скуки опасно, вызывая отвращение. Древнеримский философ Сенека сравнивал скуку с тошнотой, и современные исследования подтверждают это.

Удар током вместо скуки

В 2014 году в Университете Вирджинии было проведено исследование, в котором участники оставались в комнате без внешних стимулов на 6-15 минут. Большинство из них предпочли бы легкий удар током, чем оставаться наедине со своими мыслями. Они оценили свое пребывание как неудовлетворительное, отчаянно желая внешних стимулов.

Несмотря на критику методов исследования, можно сделать вывод, что скука может быть полезной с точки зрения эволюции. Она мотивирует нас искать новые занятия и способствует расширению наших способностей. Удовлетворенные животные не ищут нового, поэтому люди исследовали новые территории, пробовали новые продукты и искали новых партнеров. Скука пробуждает наше любопытство и мотивацию к новому опыту.