Posted 20 сентября, 15:59

Published 20 сентября, 15:59

Modified 20 сентября, 16:01

Updated 20 сентября, 16:01

Синхронные движения влияют на самочувствие.

Синхронизация движений: ключ к единению, доверию и улучшению самочувствия

20 сентября 2024, 15:59
Фото: 1MI
Синхронные движения влияют на самочувствие.

Массовые синхронные движения улучшают самочувствие и поднимают настроение

Ученые выяснили, что когда люди повторяют одни и те же движения, они чувствуют единение и доверие друг к другу, а также улучшается их самочувствие. В чем причина такого эффекта, разбиралась редакция 56orb.

Синхронизация является важным элементом человеческого взаимодействия. Например, чтобы понимать речь других, мозг человека воспроизводит активность мозга собеседника. Связь между влюбленными особенно сильна не только в плане нейронных процессов, но и на эмоциональном уровне. Чувство ритма также связано с синхронизацией и может быть индикатором музыкальных или танцевальных способностей.

Единство движений в массе

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Коннектикута, оба из которых находятся в США, решили изучить, что происходит в теле людей, когда они синхронно выполняют одинаковые действия. Темой их исследования стали мусульманские обряды. Результаты были опубликованы в журнале Philosophical Transactions of the Royal Society B.

Ученые собирали данные во время молитвы в одном из мусульманских центров, где собралось более 200 человек. В эксперименте участвовали 28 человек. Во время ритуала они носили устройства, измерявшие частоту сердечных сокращений, дыхание, позицию и положение относительно других людей. Исследование проходило в священный месяц Рамадан, когда мусульмане постятся и молятся в больших группах.

Когда мусульмане собираются для молитвы, мужчины становятся в плотную линию за имамом, а женщины — за перегородкой, все направлены в сторону священного места в Мекке. Имам ведет молитвенный цикл, включающий последовательность поклона и иных движений.

Роль лидера в синхронизации движений

Анализ физиологических данных показал, что синхронизация, например, в частоте сердцебиения, возникала не только благодаря окружающим людям, но и из-за имама в роли лидера. Обстановка и комфорт молящихся зависели от него, причём чем ближе люди стояли к имаму, тем сильнее была синхронизация.

— Возможно, находясь близко к центру синхронизации, ваши сердца начинают биться в унисон. В дальних рядах может возникнуть волновой эффект, — предположили ученые.

Этот «волновой эффект» обусловлен спецификой информации, поступающей к участникам молитвы. Все слышат имама, но не каждый видит его, а ближайшие соседи находятся в поле бокового зрения.

Аналогичные эффекты наблюдаются у людей на митингах, когда они начинают скандировать или хлопать в ладоши, что усиливает их социальное единство и создает нужное настроение, отметил один из авторов исследования, который также изучает роль синхронности в политических мероприятиях.

В настоящее время ученые внимательно исследуют влияние групповых молитв на здоровье мусульман. Согласно анализу сердечного ритма, у молящихся снижался уровень стресса и, следовательно, улучшалось общее самочувствие.

Подпишитесь