Психологи выяснили, когда угасают эмоции в романтических отношениях

С течением времени уровень удовлетворенности отношениями снижается у всех пар. Однако для тех, кто остается вместе, этот процесс идет медленнее, чем у тех, кто в результате разводится. Немецкие ученые провели исследование, посвященное эволюции романтических отношений, и смогли установить уровень удовлетворенности, который предсказывает высокую вероятность расставания.

Психология романтики — счастье недолговечно

Будущее пары, их стремление к вечной любви или разрыв вскоре после знакомства, определяется степенью удовлетворенности каждого партнера. На этот показатель влияют множество факторов, включая стратегии общения по поводу секса и личностные особенности.

Исследователи из Майнцского университета обнаружили, что у пар, которые в конечном итоге расстаются, удовлетворенность конфликтами снижается быстрее, чем у тех, кто сохраняет отношения. Результаты их масштабного анализа, определяющего критический уровень удовлетворенности, были опубликованы в журнале Journal of Personality and Social Psychology.

Ученые изучили данные более двух тысяч жителей Южной Калифорнии, представляющих четыре поколения. Участники предоставляли информацию о поле, семейном статусе и наличии детей, а также оценивали свою удовлетворенность отношениями по специально разработанной шкале. Исследователи сравнили продолжительность успешных отношений и связи тех, кто уже расстался.

С течением времени у всех пар удовлетворенность понижалась, но у тех, кто разрывал отношения, уровень удовлетворенности с самого начала был ниже, что приводило к быстрой потере счастья с партнером.

Пары, как правило, разрывали отношения, когда удовлетворенность падала до около 65% от максимально возможного уровня. Исследователи определили эту точку как критическую, за которой расставание становится предпочтительным вариантом.

Дети влияют на эмоции в отношениях

Выяснилось также, что люди с детьми были менее удовлетворены отношениями по сравнению с теми, у кого детей не было. Помимо этого, у молодых пар удовлетворенность снижалась быстрее, чем у более зрелых.

— Необходимо проведение дальнейших исследований, чтобы понять процессы, влияющие на изменения уровня удовлетворенности и приводящие к различным исходам, — отметили ученые в научной работе.

Они подчеркнули, что основными факторами, влияющими на удовлетворенность отношениями, являются качество общения и взаимная поддержка партнеров.

Эмоциональная близость, способность открыто выражать свои чувства и потребности, а также умение слушать и понимать друг друга играют существенную роль в поддержании высокого уровня удовлетворенности. Недостаток честного общения и эмоциональной связи может значительно ускорить угасание романтических чувств.

Деньги, здоровье и стресс

Также другие исследования показали, что стрессовые факторы, такие как финансовые проблемы, трудности на работе и проблемы со здоровьем, значительно влияют на снижение удовлетворенности. Когда пары сталкиваются с серьезными испытаниями, их способность совместно преодолевать трудности становится проверкой на прочность отношений. Те, кто успешно справляется с вызовами, обычно сохраняют более высокий уровень удовлетворенности.

Профессор психологии Майнцского университета Лиза Мюллер, одна из авторов исследования, отметила:

— Наше исследование подчеркивает важность ранних этапов отношений и необходимость обращать внимание на признаки неудовлетворенности. Пары, испытывающие трудности в начале отношений, имеют больше шансов на разрыв, если они не предпринимают шагов для улучшения взаимодействия и взаимопонимания.

Стоит отметить, что это исследование открывает новые возможности для разработки программ по поддержке отношений. Консультирование пар и терапия могут помочь партнерам понять значимость эмоциональной связи и научиться эффективным стратегиям общения, что может уменьшить вероятность расставания и способствовать долгосрочному счастью в отношениях.