Метеопаты могут вздохнуть спокойно, но сегодня им придется пережить еще одну встряску. Геомагнитные бури атакуют Землю, что может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей.
Редакция 56orb изучила данные из нескольких источников, чтобы составить прогноз магнитных бурь на ближайшее время. Сегодня, 4 сентября, метеозависимым людям стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию.
В среду, 4 сентября, ожидается трехбалльный уровень геомагнитной активности, что соответствует магнитному возмущению. Такой уровень сохранится почти весь день, за исключением небольшого промежутка времени в 13:00, когда Солнце ослабит свое влияние до двух баллов. Однако уже после 16:00 уровень геомагнитной активности вновь поднимется до трех баллов и будет оставаться на этом уровне до утра следующего дня.
Вспышки на Солнце продолжаются, и уровень активности остается высоким, достигая оранжевого уровня. За последние сутки на звезде произошло двенадцать вспышек. Ученые предполагают, что из-за выброса корональной массы и прихода ударной волны магнитная обстановка на Земле может стать нестабильной.
По прогнозам ученых, в сентябре ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может негативно сказаться на самочувствии метеочувствительных людей. В этом месяце прогнозируются четыре сильные магнитные бури, четыре умеренные и две слабые.
3 сентября была зафиксирована слабая магнитная буря с геомагнитным возмущением в три балла.
8 сентября ожидается сильная магнитная буря с интенсивностью в четыре балла по 10-балльной шкале.
С 9 по 16 сентября, скорее всего, наступит затяжной штиль. Это время очень благоприятно для метеозависимых людей.
С 17 по 18 сентября ожидаются умеренные магнитные бури — по четыре балла каждая.
С 19 по 25 сентября солнечная активность вновь пойдет на спад, но будет ли это затишье таким долгим, предугадать невозможно.
26 и 27 сентября прогнозируется самый сильный геошторм. Он может стать одним из самых мощных в сентябре.
28 сентября ожидается последняя магнитная буря этого месяца, которая будет слабой по сравнению с прошедшими геоштормами. Ее интенсивность может достигнуть четырех баллов.
Таким образом, сентябрь может быть непростым месяцем для тех, кто чувствителен к изменениям в геомагнитной активности.
Метеозависимые люди должны внимательно относиться к своему здоровью в этом месяце. В период сильных магнитных бурь 8, 26 и 27 сентября рекомендуется избегать физических и эмоциональных нагрузок, минимизировать пребывание на улице, особенно в полуденные часы, и пить больше воды.
Метеозависимым людям следует принимать назначенные лекарства и следовать рекомендациям врача. В эти дни могут возникнуть головные боли, головокружение, слабость, нарушение сна и повышенная раздражительность. А людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы при ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться к врачу.
Прогнозируемые умеренные магнитные бури с 17 по 18 и 28 сентября также могут отражаться на состоянии здоровья, хотя и менее выраженно. Тем не менее, даже в эти дни рекомендуется соблюдать профилактические меры и избегать увеличенной нагрузки, чтобы минимизировать возможные риски для организма.
— Людям старшего возраста, беременным и тем, у кого есть хронические заболевания, в период магнитных бурь желательно придерживаться следующих рекомендаций: снизить физическую нагрузку, добавить прогулки на свежем воздухе перед сном, ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя. Добавить овощи и фрукты, соблюдать питьевой режим. При наличии хронических заболеваний подготовить и иметь при себе аптечку со средствами первой помощи. Снизить уровень стресса и обеспечить достаточный и правильный сон, — рекомендует Марина Константинова, врач-терапевт ИНВИТРО-Урал.
Чтобы справиться с негативными эффектами магнитных бурь, полезно пить больше воды, избегать алкоголя и кофеина, питаться сбалансированно с достаточным количеством витаминов и минералов. Прием контрастного душа и легкие физические упражнения также помогут поддержать тонус сосудов.
Контроль за состоянием атмосферного давления, влажности воздуха и других метеоусловий может обеспечить дополнительный комфорт. Современные устройства и приложения на смартфонах позволяют получать информацию о надвигающихся геомагнитных бурях. Метеозависимые люди могут заранее планировать свои дела, избегая важных мероприятий в дни с высокой солнечной активностью.