Важно отметить, что самое большое количество витамина C содержится в кожуре лимона — это двойная дневная норма на 100 грамм продукта, пишет pravda.ru. Однако при употреблении только мякоти, человек получает всего лишь 1,3 дневной нормы витамина C. Интересно, что желтый болгарский сладкий перец является лидером по содержанию этого витамина, предлагая целых 3 дневные нормы в 100 граммах продукта.