Ученые изучили данные о состоянии здоровья почти 250 тысяч взрослых людей, пишет pravda.ru. Они наблюдали за ними более 10 лет и выяснили, что недосып (когда человек спит всего от трех до пяти часов) связан с увеличением вероятности развития диабета второго типа. Люди, которые спят такое количество часов, имеют почти в два раза больший риск заболевания по сравнению с теми, кто спит регулярно 7-8 часов.
Это новое исследование подтверждает, что хотя генетика может играть роль в возникновении хронических заболеваний, образ жизни также имеет значительное значение.