Великий пост: как его провести — советы оренбургского священника

По словам настоятеля храма Благовещения Пресвятой Богородицы Оренбурга иерея Леонида Кудрячова, Великий пост — опыт достаточно многогранный. Главной мотивацией, чтобы поститься, должна быть любовь. Без нее ничего не будет иметь смысл. Если верующий адекватно подходит к посту, то его ждет полное духовное обновление.

Новичкам, которые только хотят начать поститься, отец Леонид советует отказаться лишь от мяса. Или же поститься только на первой и последней неделе поста. Это необходимо, чтобы сориентироваться и делать все постепенно.

— Если что-то не понятно, надо советоваться со священником. Иногда и он сам должен расспрашивать «новеньких», как они постятся, чтобы не допустить опасных перекосов. Например, занятому тяжелым физическим трудом, если у него из рук все валится, следует уменьшить строгость поста. Людям с заболеваниями иногда лучше выбрать другие, не пищевые, способы самоограничения, — рассказал священник изданию «Южный Урал».

Иерей Леонид рекомендует ставить перед собой реальные цели, которых вы хотите достичь. За сорок с лишним дней вполне возможно бросить курить, отказаться от обсценной лексики, раздать долги и многое другое. Главное желание и стремление.

По мнению священнослужителя, во время Великого поста можно избавиться от нежелательных зависимостей, например, от социальных сетей или просмотра развлекательных телепрограмм.

— Великим постом хочется вмиг преобразиться, стать лучше, духовнее. Но будьте готовы к череде успехов и падений — постепенно, с Божией помощью, духовная весна отвоюет территорию, — заключил Леонид Кудрячов.

Напомним, сегодня, 18 марта, наступил Чистый понедельник. Как мы писали ранее, православные убираются дома, стирают вещи, выкидывают старые, ненужные предметы, ходят исповедоваться, молятся и причащаются.

Как соблюдать Великий пост по канонам церкви и не навредить здоровью? Что нужно убрать из рациона, как сделать плавный переход в питании, как не поправиться во время поста и другие интересующие вопросы — в нашем материале.