У православных христиан начался Великий пост. Как провести это время, что можно есть?

В наступившем году православные будут поститься с 18 марта по 4 мая. Это 48 дней. Светлый праздник — Пасха — наступит уже 5 мая.

Стоит отметить, что в первый и последний день Великого поста вообще не рекомендовано принимать пищу. В остальное время христиане совсем не едят продуктов животного происхождения (рыбу, яйца, молоко), а в большинство дней запрет налагается даже на продукты с растительным маслом.

Но воздержание в пище — не главное. Люди не только добровольно воздерживаются в пище, но и отказываются от разного рода развлечений. Вместо этого верующие уделяют внимание чтению Священного Писания и другой духовной литературы, помогают ближним и работают над своими слабостями и греховными наклонностями.

Сегодня, 18 марта, наступил Чистый понедельник. Как мы писали ранее, православные убираются дома, стирают вещи, выкидывают старые, ненужные предметы, ходят исповедоваться, молятся и причащаются.

Как соблюдать Великий пост по канонам церкви и не навредить здоровью? Что нужно убрать из рациона, как сделать плавный переход в питании, как не поправиться во время поста и другие интересующие вопросы — в нашем материале.