«Ненавижу школу»: как помочь ребенку пережить вторую половину учебного года

Как справиться с этим состоянием, рассказали изданию Newia.ru специалисты.

В зимний период детям особенно недостает солнечного света и частых прогулок. К тому же учащаются случаи ОРВИ и гриппа. Все это сказывается не только на физическом состоянии, но и на психологическом.

Клинический медицинский психолог, дефектолог, специалист по психосоматике и наставник Псидваноль Мария Горелко утверждает, что очень важно в период новогодних каникул не перегружать ребенка, но и не забывать о дисциплине. А после затяжного отдыха входить в привычный график без лишнего драматизма.

— Чтобы пережить второй триместр, надо согласиться с не идеальностью, своей как родителя и своего ребенка. Разрешить себе втягиваться в процесс, без драмы! И не забывать, что детской нервной системе хорошо в режиме! — отмечает специалист.

Как наладить отношения с ребенком в сложное учебное время, рассказала психолог Екатерина Мурашова. Специалист считает, что не стоит ругать ребенка за плохие оценки, а делать акцент на том, что у него хорошо получается. Также плохой идеей является мотивация ребенка деньгами. Не нужно платить школьнику за хорошие оценки, так как в конечном счете его целью станут деньги, а не знания.

Особенно важно интересоваться делами ребенка и его чувствами. И, конечно, же не в коем случае не давить на него завышенными ожиданиями. Всегда помните, осознание того, что ты не соответствуешь ожиданием родителей, максимально снижает мотивацию.

Эксперт ЕГЭ и основатель онлайн-школы «ШАГ» Юлии Нефедовой поделилась рекомендациями для родителей, как помочь своему ребенку справиться с учебой:

• Заведите дневник тревоги, в который будете записывать все чувства, возникающие при мысли об экзаменах. Делитесь страхами, связанными с учебой, с родными людьми.
• Выпишите список легких и сложных тем и начинайте повторять их от простого к сложному.
• Если ребенку требуется доп.подготовка, нужно заранее спланировать внешкольные занятия. Важно, чтобы ребенок получал всестороннее развитие, но не переутомлялся.
• Обращайтесь за помощью к учителям. Командная работа педагога и родителя поможет школьнику справиться с экзаменами.
• Устраивайте день тишины. В воскресенье освободите ребенка от уроков и гаджетов. В этот день лучше всего отдыхать на свежем воздухе, общаться с родными или заниматься каким-нибудь хобби.