Чем опасно купание в проруби на Крещение Господне?

Традиция или церковный обряд: зачем люди окунаются в прорубь?

Через четыре дня верующие россияне будут праздновать один из главных христианских праздников — Крещение Господне. Значимый для православных людей день известен крещенскими купаниями в проруби.

Традиция окунаться в ледяной прорубь на Крещение Господне пришла еще со времен Иоанна Крестителя. Христианский святой и последний из пророков, который предсказал рождение Спасителя Иоанн Предтеча посвящал в веру людей в реке Иордан (подробную историю праздника мы рассказывали в другом материале). С того времени люди стали посещать купели. Традиция существует не только в нашей стране, но и, например, в Белоруссии.

Стоит отметить, что традиция окунаться в ледяной прорубь не является церковным обрядом, также не предписывается церковным уставом. Не все верующие должны принимать участие в крещенских купаниях. Об этом говорят даже сами священнослужители. Главное для христиан — посетить церковную службу, исповедоваться и причаститься.

Однако те, кто придерживается данной традиции, считают, что купание в Крещение Господне поможет смыть с человека грехи, улучшить его здоровье и самочувствие.

Противопоказания к купанию в проруби

Врачи настаивают, что окунаться в прорубь можно лишь людям без хронических заболеваний. Людям с ослабленным иммунитетом, маленьким детям, беременными и пожилым стоит воздержаться от купания. Это может привести к плачевным последствиям, предупреждают специалисты. Некоторые предлагают альтернативный вариант — контрастный душ.

Как мы писали ранее, перечень противопоказаний к купанию в купели достаточно большой. Стоит отнестись к нему внимательно.

Окунаться запрещено людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушениями нервной системы, инфекционными и кожно-венерическими заболеваниями, обострениями хронических болезней, сахарным диабетом, ожирением, болезнями мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта, заболеваниями эндокринной системы, а также органов дыхания. Разумеется, прежде, чем окунаться, необходимо пройти полное обследование и проконсультироваться со специалистом.

Врачи отмечают, что готовиться к резкому перепаду температур важно постепенно. Для этого человеку, решившему окунаться, нужно закаляться как минимум за полгода. Закаливание возможно почти в любом возрасте, однако такие процедуры подойдут далеко не всем.

Нужно помнить, что купание должно проходить исключительно в оборудованных и специально отведенных местах. Перед погружением необходимо сделать небольшую разминку. Еще один важный момент: перед купанием категорически запрещается употребление алкогольных напитков. Это чревато быстрым переохлаждением и лишней нагрузкой на сердце.

Что взять с собой на крещенские купания?

В первую очередь, возьмите с собой согревающий напиток. Прекрасно подойдет горячий чай с медом (или травяной отвар), налейте его в термос для сохранения нужной температуры. Не забудьте махровое полотенце для растирания тела и удобные тапочки.

Одежда, в которой вы приедете к иордани, должна быть теплой, не стоит брать рубашки с пуговицами, заклепками и сложными застежками. Долго сидеть в проруби не нужно, это может привести к переохлаждению.

Плюсы купаний в проруби

Ни для кого не секрет, что человек, который постоянно закаляется, приучен к стрессовым ситуациям и реагирует на них легче. Польза моржевания уже давно доказана (при правильной подготовке). Важным плюсом закаливания является повышение иммунитета и выработка стойкости организма.

Кроме того, ледяная вода может зарядить человека оптимизмом и бодростью. У некоторых после крещенских купаний повышается настроение, это связано с выработкой гормонов счастья — эндорфинов.

Несмотря на имеющиеся плюсы, подчеркнем, что во время купания в холодной воде есть риск для здоровья. Будьте осторожны.

Ранее редакция 56orb.ru публиковала прогноз погоды в Оренбурге и Оренбургской области на Крещение. Мы рассказывали, будет ли морозно в ночь на 19 января, и какую погоду ждать разных городах Оренбуржья.