Ударит по самочувствию: названы даты магнитных бурь в августе 2023 года

Магнитные бури — это потенциально опасные явления природы, в момент которых пожилые, хронически больные и метеозависимые люди могут испытывать недомогание.

В такие дни метеочувствительные люди могут ощущать скачки артериального давления, головную боль, затрудненное дыхание, нарушение сна, головокружение, обострение хронических заболеваний и ломоту в суставах и костях.

В какие числа ждать магнитные бури:

• 1 и 2 августа — магнитные бури до 2 баллов
• 3 и 4 августа — магнитные бури до 3 баллов.
• 13 и 14 августа — затяжной магнитный шторм.
• 29, 30 и 31 августа — магнитные бури до 4 баллов.

Чего нельзя делать?

• Курить и употреблять спиртное
• Проводить много времени за компьютером и гаджетами
• Заниматься спортом и тяжелыми физическими нагрузками
• Пить много кофе
• Сидеть дома и не выходить на улицу

Лучше всего в такие моменты проводить время на улице, подольше гулять на свежем воздухе, принимать больше жидкости, принимать контрастный душ.