Сегодня, 11 июня, прогнозируют высокую пожарную опасность. Особенно это касается девяти территорий Оренбургской области.
По информации ГУ МЧС России по региону, речь идет об Оренбурге, Орске, Соль-Илецком городском округе, Тюльганском, Светлинском, Оренбургском, Новосергиевском, Илекском и Домбаровском районах.
Напомним, с 10 по 16 июня местами по Оренбургской области ожидается чрезвычайная пожарная опасность — 5 класс. Специалисты МЧС предупреждают о том, чтобы жители не разводили костер, а также не бросали в лесу горящие спички, окурки, тлеющие тряпки.
Важно понимать, что 5 класс пожарной опасности — чрезвычайно высокая опасность. При таком уровне пожарной опасности пожары появляются от любого источника огня и повышенных температур. Огонь достаточно быстро распространяется: непосредственное тушение лесных пожаров возможно только в начальной стадии их формирования. Попросту говоря, потушить такой пожар практически невозможно.
Отмечаем, что повышенная температура воздуха может негативно сказываться на здоровье людей. Поэтому рекомендуется соблюдение простых, но эффективных правил для профилактики перегрева на солнце.
В первую очередь необходимо ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума, важно проветривать помещения: включать вентиляторы. Специалисты рекомендуют надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором и солнцезащитными очками.
Следует употреблять большое количество жидкости. Можно пить чай, минеральную воду, кисломолочные напитки, отвары из сухофруктов, витаминизированные напитки. Эксперты Роспотребнадзора советуют снизить употребление газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Стоит помнить о соблюдении питьевого режима: необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки.
Обязательно принимайте холодный душ, ешьте побольше фруктов и овощей.