Об этом пишет издание nation-news.ru со ссылкой на Life.
Кривошеева пояснила, что общий вес человека складывается из различных компонентов: таких, как вода, мышцы, кости и ткани органов. При правильном уменьшении веса и проведении регулярных тренировок можно сбросить до 1 кг в неделю и до 2,5 кг в месяц.
Врач подчеркнула, что при успешном похудении следует следить не только за изменениями в весе, но и за окружностью талии и бедер, чтобы добиться гармоничных пропорций тела.