Posted 24 января 08:57

Published 24 января 08:57

Modified 24 января 11:58

Updated 24 января 11:58

«Галамарт» поможет с обещанием «больше высыпаться» в новом году

24 января 2023, 08:57
Фото: pixabay.com
Новогодние обещания только давать себе легко, а вот исполнять – уже не так просто.

Одно из самых популярных таких обещаний – улучшить качество сна: актуально для всех жителей мегаполисов! Хорошо, что выполнить его не так сложно, а народный магазин «Галамарт» с радостью поможет, предложив проверенный рецепт.

  • Звучит скучно, но перед сном действительно важно отложить все гаджеты в сторону и перестать бесконечно скроллить ленту новостей: для синтеза мелатонина (гормона, отвечающего за наш крепкий сон) нужна темнота, а мерцание экранов мешает ему вырабатываться. В перспективе, это вредит не только сну, но и здоровью.
  • Проветривайте спальную комнату перед сном: свежий воздух сделает сон крепче, а вы, в свою очередь, забудете о разбитой голове и усталости под утро.
  • Пересмотрите свои отношения с кофеином: напитки с этим мощным стимулятором лучше оставить на первую половину дня, а перед сном выпить отвар ромашки или мяты.
  • Не принижайте важность хорошего постельного белья: на новом комплекте действительно спится лучше. Для проверки этого утверждения «Галамарт» запускает акцию: 28 января – скидка -30% на комплекты постельного белья PROVANCE. Можно выбрать в спокойной расцветке – для взрослой спальни, в яркой – для детской. В любом случае качество вас порадует: материал износоустойчивый, не тускнеет, не линяет от стирок и незначительно мнется. Кстати, комплект постельного белья – практически универсальный подарок: сразу два в одном, практично и красиво.

Здесь же, в народном магазине, можно подобрать и маску для сна, не пропускающую свет, и любимую кружку, чтобы мятный чай пить только из нее, и даже элегантный ароманабор, который поможет снять стресс и наполнит дом приятным ароматом. Словом, все аксессуары для того, чтобы под этим новогодним обещанием вы поставили галочку «сделано» к концу года.

Реклама. ООО Галамарт. LjN8JyRQ2