Невролог сообщила, при каких болезнях лучше не заниматься плаванием

В беседе с NEWS.ru она сообщила, что противопоказаниями к плаванию являются эпилепсия и сильные болевые синдромы.

Доктор уточнила, что люди страдающие этими заболеваниями, вполне могут заниматься лечебной гимнастикой в воде.

Следует помнить - противопоказания есть для любого вида спорта. При некоторых болезнях сердца (сердечной недостаточности, пороках и др.), а также эпилепсии и сильных болевых синдромах заниматься плаванием в привычном большинству смысле, действительно, нельзя. Но лечебную гимнастику в воде - так называемую гидрокинезотерапию - используют как раз при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Это достаточно специфический метод, чаще всего его используют в реабилитационных центрах, и обязательно под присмотром специалистов. 

По словам Семеновой, для профилактики болевых синдромов плаванием достаточно заниматься по 40 минут два раза в неделю. По мнению специалиста именно такая частота и продолжительность занятий является оптимальной.