В беседе с Infox врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что лучшим помощником в деле продления молодости и красоты являются яблоки. Этот фрукт, доступный в любое время года, богат тартроновой кислотой, а потому при употреблении в пищу способствует нормализации углеводного обмена и позволяет быстро сбросить лишние килограммы. Потребление яблок также улучшает состояние волос, ногтей и кожи, позволяет в целом выглядеть моложе и свежее.
Не зря у многих народов Европы бытует поговорка: «Ешь два яблока в день и забудь про докторов».