Диетолог заявила об отсутствии вреда при употреблении яиц

По данным infox.ru с ссылкой на URA.RU, во время соблюдение поста, организм на время перестает вырабатывать достаточное количество ферментов для того, чтобы переварить тяжелую жирную пищу. Если после поста употребить слишком большое количество яиц, то желудок может не выдержать нагрузку.

Однако с таким заявлением не согласна Наталья Нефедова, член Ассоциации диетологов Канады. По ее мнению, яйца должны присутствовать в ежедневном рационе каждого человека. Рекомендовано употреблять их в количестве двух штук. Но вместе с яйцами нужно есть орехи, бобовые, мясо, рыбу и птицу.

Имеющийся в яйцах холестерин, не может навредить организму.