Диетолог Гинзбург рассказал о правилах корректировки питания весной

12 апреля 2022, 13:55

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о нюансах составления рациона весной. Он посоветовал включить в меню морскую рыбу и кисломолочные напитки.

Об этом сообщает infox.ru со ссылкой на “Народные новости”. Рекомендовано включить в рацион овощи и фрукты, ягоды, зелень. Эти продукты нужно потреблять ежедневно. Разбавить меню можно такими крупами, как гречка и овсянка. В весенний период из рациона лучше убрать сахар и продукты и с его добавлением. Рекомендовано отказаться от продуктов с трансжирами и маргарином.

#Светлана (Холдинг) Павлова #Новости #Общество

Подпишитесь