3 марта 2017 год.
Любопытный эксперимент провели японские ученые.
Массово подопытных привлекать не стали, им понадобилось всего 9 человек.
Для чистоты опыта, людей поместили в специальное помещение.
Первые три дня их кормили нормально и давали спать по 7 часов.
Последующие три дня - режим питания остался прежним, но сон сократился до 3, 5 часов в сутки.
Именно тогда участники эксперимента ощутили сильный голод. Больше всего кушать хотелось перед тем, как идти спать.
Что и требовалось доказать, - отметили ученые из японского университета Васэда и компании Kao Corporation, которые и проводили опыт.
Объяснили это следующим:
При недосыпе количество регулирующих аппетит гормонов сократилось на 10% , голод стал чувствоваться сильнее, но после возвращения к нормальному времени сна уровень гормонов восстановился.