31 декабря 2015
Российские специалисты из мира медицины наперебой стараются успеть раздать ценные советы всем жителям страны, что отправятся за праздничные столы уже в ближайшие часы. Большинство из врачей убедительно рекомендуют отказаться от вредных привычек, что стали очень близки российской новогодней кухне.
Одним из важнейших советов от диетологов стало предложение отказаться от излишка майонеза в салатах и прочих блюдах для празднующих. Специалисты уверены, что в качестве альтернативы стоит рассмотреть варианты меню с упором на белково-овощную диету.
Любителям засесть перед экранами телевизоров также посоветовали сменить образ жизни на более подвижный и поддаться танцам под зажигательную музыку.
Не обошли стороной эксперты и любителей выпивать в новогоднюю ночь. Большинство врачей сошлись в едином мнении о том, что идеальная доза алкоголя для человека сравнима с тремя бокалами красного вина или 30 мл крепкого коньяка.